Sigarayı azaltılarak mı, yoksa birden mi kesmek gerekir?

Bazı durumlarda azaltarak kesmek, bazı durumlarda ise birdenbire kesmek gerekir. Bu sigara kullanıcısının sigara kullanım miktarına, ne kadar süredir sigara kullandığına, ne biçimde sigara kullandığına göre değişim gösterir.